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¿Por Qué el Mindfulness es Mejor Que el Chocolate?

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Reseña

El libro Por qué el mindfulness es mejor que el chocolate de Editorial Aguilar es una fantástica manera de adentrarse en esta completa disciplina mental. Con él podrás ayudar a reducir el estrés, potenciar al máximo tu rendimiento, manejar el control del dolor y por consiguiente, aumentar tu bienestar.

Características Por qué el mindfulness es mejor que el chocolate de Editorial Aguilar

Porque la felicidad está en ti y en la conciencia de tus actos, este libro te invita a focalizar tus energías y empoderarte de tus habilidades, haciendo un trabajo mental potente y lleno de energía. Y esta es una de las razones de cómo es que en la actualidad, profesionales de todas las áreas han adoptado esta nueva disciplina para incorporarla en su vida y trabajo. Deportistas de alto rendimiento, artistas, personas del mundo empresarial, e incluso el Ejército de Estados Unidos, hoy practica esta disciplina basada en antiguas enseñanzas budistas. La práctica del mindfulness te ofrece soluciones innovadoras a los obstáculos comunes que normalmente nos nublan y no nos permiten avanzar.

Su autor, David Michie nos acerca a su experiencia en el entrenamiento de la mente como budista practicante y conduce el aprendizaje hacia los obstáculos que tenemos día a día, en el mundo profesional, y sobre todo empresarial.


CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO

  • Marca: Aguilar
  • Título: ¿Por qué el mindfulness es mejor que el chocolate?
  • Autor: David Michie
  • Editorial: Aguilar
  • Género: no ficción
  • Portada: blanda
  • Material de las hojas: ahuesado bookcel 65 g
  • Número de páginas: 272
  • Dimensiones: 15 x 23 cm
  • Público recomendado: adultos

Especificaciones

Tipo
Tipo Libros
Título
Título ¿Por qué el mindfulness es mejor que el chocolate?
Autor
Autor David Michie
Editorial
Editorial Aguilar
Género
Género No ficción
Portada
Portada Blanda
Número de páginas
Número de páginas 272
Dimensiones
Dimensiones 15 x 23 cm
Público recomendado
Público recomendado Adultos

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