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El Camino del Amor Propio

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falabella

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Especificaciones
Dimensiones23 x 15 cm
Número de páginas148
ModeloEl Camino
TítuloEl Camino del Amor Propio
TemporadaToda temporada
AutorRodolfo Neira
EditorialPenguin Random House
GéneroAutoayuda
Público recomendadoAdultos
TipoGuías
Cuidados de la prendaOTRO_ORIGEN
ISBN9789562585200
ReseñaLas claves para despertar y trabajar un nuevo estado de consciencia basado en el autocuidado y la empatía. Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados convencionalmente: la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el estrés crónico y, sobre todo, la mala alimentación y la acumulación de disconformidades o frustraciones.Neira explica, entre otros temas, cómo nuestros hábitos alimenticios han gatillado o acentuado patologías.Y, desde un análisis científico, pero también espiritual y filosófico, propaga el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y la ecuanimidad: en otras palabras, ayuda a detectar las costumbres -conscientes o inconscientes- que dañan nuestra salud física y mental para así establecer un cambio progresivo y definitivo.
Material de las hojasEl Camino del Amor Propio