¡Qué mal! Justo se agotó
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Especificaciones
| Dimensiones | 23 x 15 cm |
| Número de páginas | 148 |
| Título | El Camino del Amor Propio |
| Temporada | Toda temporada |
| Autor | Rodolfo Neira |
| Editorial | Penguin Random House |
| Género | Autoayuda |
| Público recomendado | Adultos |
| Tipo | Guías |
| Hecho en | Chile |
| ISBN | 9789562585200 |
| Reseña | Las claves para despertar y trabajar un nuevo estado de consciencia basado en el autocuidado y la empatía. Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados convencionalmente: la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el estrés crónico y, sobre todo, la mala alimentación y la acumulación de disconformidades o frustraciones.Neira explica, entre otros temas, cómo nuestros hábitos alimenticios han gatillado o acentuado patologías.Y, desde un análisis científico, pero también espiritual y filosófico, propaga el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y la ecuanimidad: en otras palabras, ayuda a detectar las costumbres -conscientes o inconscientes- que dañan nuestra salud física y mental para así establecer un cambio progresivo y definitivo. |
| Material de las hojas | Papel |