Name: "Ayurveda Detox - Autor(a): Kerry Harling"
Brand: KAIROS
SKU: 110077453
Price: 44390 CLP
Availability: InStock

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Tapa Blanda, 224 Paginas, 22,8 x 20,3 x 1,5 Cms., Transfórmate y deja los hábitos poco saludables de una vez por todas mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría del ayurveda. Utilizando los alimentos como medicina, la doctora ayurvédica Kerry Harling te ayudará a llegar a la raíz de la causa de la mala salud y equilibrará tu cuerpo, mente y espíritu. El ayurveda funciona porque no es una dieta; es un enfoque holístico de la vida que se adapta a tu dosha o tipo metabólico, que es único. El detox de 25 días de Kerry es ideal para legos en el ayurveda porque se divide en tres fases fáciles de seguir y van acompañadas de más de sesenta deliciosas recetas.<br /><br />La primera fase limpia el tracto digestivo y, así, libera el cuerpo de toxinas que acaban siendo causa de enfermedades y estados de aletargamiento. En la segunda fase, los alimentos curativos y una serie de prácticas diarias encienden el fuego digestivo para transformar la salud física y emocional. En la tercera fase se reintroducen los alimentos según las necesidades individuales y se aprende a mantener el nuevo estilo de vida. Cada fase tiene un programa diario, una secuencia ilustrada de ejercicios de yoga, una meditación guiada, ejercicios de respiración o pranayama y sugerencias para llevar un diario escrito como apoyo durante el viaje.<br /><br />En lugar de contar calorías o determinar las proporciones de macronutrientes, la orientación que obtendrás en Ayurveda detox te permitirá personalizar el plan que más te convenga. Además, aprenderás a preparar platos nutritivos y deliciosos, con recetas acompañadas de sugerentes fotografías. Con la guía de Kerry lograrás un bienestar duradero en el que cuerpo, mente y espíritu alcanzan una completa armonía en 25 días. Cuando llegues al final del recorrido habrás rejuvenecido y gozarás de una brillante vitalidad surgida de tu interior.

Ayurveda Detox - Autor(a):  Kerry Harling

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Condicion del producto	Nuevo
Tipo de tapa	Tapa blanda
País de origen	España
Público recomendado	Juvenil
Detalle de la garantía	3 Meses
Género literario	No ficción
Idioma	Español
Modelo	9788499888415
Tipo de libro	Cocina y gourmet
Autor	Harling; Kerry
Formato del libro	Regular
ISBN	9788499888415
Editorial	EDITORIAL KAIROS
Número de edición	1
Número de páginas	224
Garantía	3 meses