Name: "Trail Running - Autor(a): Meghan M. Hicks"
Brand: AMAT EDITORIAL
SKU: 110347790
Price: 31190 CLP
Availability: InStock

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Tapa Blanda, 288 Paginas, 23 x 15,3 x 1,5 Cms., Cualquier corredor de asfalto tarde o temprano piensa en dar el salto<br />a la montaña. Este libro te enseña cómo hacerlo<br />y cómo mejorar tus marcas<br />Seguramente ya lo sabes, pero vivas donde vivas, desde una gran ciudad hasta un pequeño pueblo de montaña, siempre podrás encontrar algún camino a tu alrededor. Quizás ya llevas tiempo recorriéndolos o puede que sepas que existen pero nunca te hayas adentrado en ellos. Quizá estás cansado de correr por el asfalto y ahora quieres cambiar de modalidad. Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.

Trail Running - Autor(a):  Meghan M. Hicks

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Condicion del producto	Nuevo
Tipo de tapa	Tapa blanda
País de origen	España
Detalle de la garantía	3 meses
Público recomendado	Juvenil
Género literario	No ficción
Idioma	Español
Modelo	9788497358941
Tipo de libro	Deportes y outdoor
Autor	Hicks; Meghan M.
Formato del libro	Regular
ISBN	9788497358941
Editorial	Amat Editorial
Número de edición	1
Número de páginas	288
Garantía	3 meses