Name: "Libro Pilates: Define Y Fortalece Tu Cuerpo -227-"
Brand: TOP10BOOKS
SKU: 112811905
Price: 10900 CLP
Availability: InStock

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En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma. Aprenderás a:  Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración.  Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti.  Medir tu progreso y el desarrollo ... Ver más Ocultar En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma. Aprenderás a:  Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración.  Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti.  Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura.  Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición. En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma. Aprenderás a:  Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración.  Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti.  Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura.  Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición.

Libro Pilates: Define Y Fortalece Tu Cuerpo -227-

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	No ficción
Tipo de tapa	Tapa blanda
Modelo	LIXT3M4 LIXT3M4 LT4US LTAS6
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	SOASICK DELANOE
ISBN	9788416972227
Editorial	Terapias Verdes
Número de edición	1
Número de páginas	80