Vitaminas Complejo B Fnl 3 Frascos 3x90 Caps B1 B2 B3 B6 B7 B9 B12

::: B - COMPLEX :  3 Frascos 90 Capsulas c/u
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B-COMPLEX :
- Vitamina B1 o Tiamina: Fundamental para el proceso metabólico de los carbohidratos. Actúa además en la conducción de - impulsos nerviosos.
- Vitamina B2 o Riboflavina: Clave en la transformación de los alimentos en energía favoreciendo la absorción de carbohidratos, proteínas y grasas.
- Vitamina B3 o Niacina: Esencial en el metabolismo energético de la célula y la reparación del ADN.
- Vitamina B6 o Piridoxina: Clave en la absorción y metabolismo de proteínas.
- Vitamina B9 o Ácido Fólico: Ayuda en la creación de nuevas células. Es una vitamina fundamental en mujeres en edad fértil.
- Vitamina B12 o Cobalamina: Colabora en la formación de glóbulos rojos y mejora el funcionamiento del Sistema nervioso central.
- Vitamina H o Biotina: También conocida como vitamina B7. Importante en el organismo al interactuar en el metabolismo de grasas, aminoácidos, purinas e hidratos de carbono. Muy utilizada para fortalecimiento de uñas y cabello.

Si por diversos motivos, se elimina algún grupo de alimentos, como cárneos, lácteos, vegetales o frutas puede existir un déficit de vitaminas del complejo B.

Una alimentación equilibrada, que contenga todos los grupos de alimentos, puede evitar déficit de estas vitaminas.