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Como - Carlos Jaramillo


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Especificaciones
Formato del libroRegular
Número de páginas629
Condición del productoNuevo
AutorCarlos Jaramillo
Hecho enChile
IdiomaEspañol
Público recomendadoTodas las edades
Garantía del proveedor3 meses
ISBN9789584297464
TipoAutoayuda
Tipo de pastaTapa blanda
EditorialPlaneta
GéneroNo ficción
Información del Producto
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible. Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud.