Las kettlebells están de moda, y cada vez se ven más en los gimnasios y en los entrenamientos de los atletas y famosos. Son las que usó el actor Chris Hemsworth para Thor, por ejemplo. Una kettlebell (porque parece una tetera, o kettle inglés) es como una bala de cañón con un asa. En ruso se llaman girya, y allí se empezaron a usar en el siglo XVIII para entrenar a los soldados. Los atletas olímpicos las han usado desde los años 40. Más tarde dieron el salto a EEUU, donde son ahora el último grito en entrenamiento.
Características:
– Permiten realizar ejercicios de pesas que a la vez son aeróbicos, de agilidad y coordinación. – Sus materiales de construcción protegen el piso mientras que proporcionan a su vez una durabilidad superior. – Agarre suave y cómodo que le permite cambiar entre las manos mientras se mantiene el equilibrio y control. – Amplia asa que permite el uso de una una o ambas manos. – Diseñadas para fortalecer y tonificar los músculos a través de una variedad de ejercicios de entrenamiento de resistencia, incluyendo columpios, sentadillas, peso muerto, y mucho más. – Excelentes para los entrenamientos de cuerpo completo o de grupos específicos de músculos aislados. – Materiales de fabricación: PVC y vinilo.