Name: "Regalate 5 Minutos"
Brand: PLANETA
SKU: 117556853
Price: 20790 CLP
Availability: InStock

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PLANETA Regalate 5 Minutos | falabella.com

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¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar? El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente. Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente. Este llamado a detenerse para conectar con uno mismo es también un espacio abierto, para que lo hagas únicamente tuyo. Sigue el journal de principio a fin para agradecer, perdonar y decretar tus deseos con conciencia de tu aquí y ahora, para que esa vida de paz y armonía que estás buscando se comience a concretar HOY MISMO. ISBN: 978-956-408-217-2 Formato: 15 x 23 cm Páginas: 252 Edición: Rústica

Regalate 5 Minutos

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	No ficción
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	LACAMARA, MARIA JOSE
ISBN	9789564082172
Editorial	Planeta
Número de páginas	252