Name: "Manual De Aerobic Y Step + Cd"
Brand: ANTARTICA LIBROS
SKU: 117639229
Price: 35200 CLP
Availability: InStock

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Este manual presenta los conocimientos básicos sobre Aerobic y Step de una forma clara y práctica. Las explicaciones se acompañan con fotografías que muestran la correcta ejecución de los ejercicios y facilitan la comprensión. A través de diecinueve capítulos se desarrollan los siguientes temas: ? Orígenes y evolución del aeróbic y el step ? Ejercicio aeróbico ? Beneficios de la práctica del aeróbic y el step ? La música como herramienta de trabajo ? El material básico y complementario para la práctica del aeróbic y el step ? El técnico instructor ? Ejercicios potencialmente peligrosos ? Principios básicos de la clase de aeróbic y step ? Direcciones, planos de trabajo y figuras en el espacio ? Construcción coreográfica ? La tonificación ? Ejercicios de tonificación muscular ? Le flexibilidad ? La relajación ? Diferentes modalidades de sesiones ? El aeróbic de competición Autor:FERNÁNDEZ GONZÁLEZ, IRAIMA.LÓP ISBN: 978-84-8019-762-5 EAN: 9788480197625 Año: 2004 Precio: 26 ? Editorial: E.PAIDOTRIBO Lugar de edición: Badalona Colección: DEPORTES Nº Colección: Nº páginas: 167 Encuadernación: Rústica

Manual De Aerobic Y Step + Cd

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	No ficción
Idioma	Español
Tipo de libro	Deportes y outdoor
Autor	FEDA
Editorial	Paidotribo
ISBN	9788480197625
Número de páginas	167