Saw Palmetto ¿Qué tan efectivo es Saw Palmetto?El saw palmetto consigue mejorar la función renal, permitiendo así la excreción eficiente de tóxicos. El saw palmetto actúa sobre los músculos de la vejiga, favoreciendo la eliminación de líquidos y el proceso de diuresis. Se puede utilizar como tratamiento ante la infección de orina, junto al arándano. El saw palmetto reduce la hiperplasia de próstataAlgunos hombres pueden experimentar un agrandamiento benigno de la próstata.Como norma general esta condición no pone en riesgo la salud. Sin embargo, puede condicionar negativamente los hábitos de vida, ya que este órgano presiona la vejiga, pudiendo provocar incontinencia.El saw palmetto ha demostrado ser eficaz para manejar la sintomatología de este problema (1).Existen varias investigaciones en personas mayores en las que la suplementación con la planta consigue frenar el agrandamiento de la próstata y los trastornos urinarios asociados.Las sustancias bioactivas de la planta generan un efecto antiinflamatorio, además de un entorno antiandrogénico. De este modo se consigue limitar la hiperplasia. Incluso el saw palmetto podría también ayudar a recuperar el tejido prostático.Combate la impotenciaComo hemos comentado, el saw palmetto podría generar un impacto a nivel hormonal, sobre todo en aquellos hombres que cuentan con un desequilibrio a nivel androgénico.Se puede utilizar como tratamiento ante la impotencia y la atrofia testicular (2). Incluso existen ensayos que afirman que resulta un remedio coadyuvante útil para incrementar la libido en los hombres.¿Cómo se debe ingerir? Todos los suplementos deben ser ingeridos en ayunas para así sacar el mejor provecho del componente. Ahora bien. Sin lugar a dudas existen cantidades recomendadas y máximos recomendados. Tomar de 2 - 3 cápsulas diarias con medio vaso de agua. Lo ideal es tomar 4 días y descansar 3. Cual es la idea de esto. No acostumbrar al organismo al suplemento. De ésta forma se obtienen los mejores resultados y no se desperdicia ni suplemento ni dinero.