Name: "Tómate un Respiro Mindfulness"
Brand: ESPASA
SKU: 119444914
Price: 40108 CLP
Availability: InStock

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<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Lato; font-size: 16px;">Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la... Leer másMario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente. En la nueva edición encontrarás el enlace para escuchar los audios en la página 252.</span>

Tómate un Respiro Mindfulness

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Condicion del producto	Nuevo
País de origen	Chile
Tipo de tapa	Tapa blanda
Género literario	No ficción
Público recomendado	Todas las edades
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	Dr Mario Alonso Puig
Formato del libro	Regular
Editorial	Espasa
ISBN	9788467048766
Número de páginas	264
Garantía	3 meses
Tipo nivel educativo	Lectura Complementaria