La pelota de pilates o Gym ball se esta convirtiendo rápidamente en una de las técnicas mas populares para mantenerse en forma. La razón es que los ejercicios del Gym ball reúnen la sencillez de ejecución, la diversión, que es el mayor estimulo para mantener la constancia en la practica de cualquier ejercicio físico y unos excelentes resultados para mantener la linea y corregir malas posturas.