Name: "Abrázate - Autor(a): María José Lacámara"
Brand: PLANETA
SKU: 120107984
Price: 18390 CLP
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Tapa Blanda, 268 Paginas, 23,0 x 15,0 x 2 Cms., En este nuevo libro, urgente y necesario, Jose Lacámara retoma uno de los temas que motivó el journal Regálate 5 minutos, y que aquí explora en profundidad: la autocompasión. Por medio de la teoría, el testimonio de sus pacientes y de íntimas reflexiones de su experiencia personal, Abrázate nos invita a descubrir la transformación que significa incorporar la autocompasión a nuestra vida. ¿Cómo te abrazas? ¿Cómo te cuidas? ¿Cómo te contienes en tu dolor? Con estas preguntas, la autora te lleva a reflexionar lo mucho que cuesta regalarte esa compasión a ti mismo, pero que sale tan natural cuando se la entregas a otros. A través de ejercicios prácticos, infografías y meditaciones guiadas, encontrarás la manera de entender tu cerebro, para luego generar nuevas rutas neuronales que te lleven a tratarte desde un lugar más amable y compasivo.

Abrázate - Autor(a):  María José Lacámara

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Me gustó este producto Tapa Blanda, 268 Paginas, 23,0 x 15,0 x 2 Cms., En este nuevo libro, urgente y necesario, Jose Lacámara retoma uno de los temas que motivó el journal Regálate 5 minutos, y que aquí explora en profundidad: la autocompasión. Por medio de la teoría, el testimonio de sus pacientes y de íntimas reflexiones de su experiencia personal, Abrázate nos invita a descubrir la transformación que significa incorporar la autocompasión a nuestra vida. ¿Cómo te abrazas? ¿Cómo te cuidas? ¿Cómo te contienes en tu dolor? Con estas preguntas, la autora te lleva a reflexionar lo mucho que cuesta regalarte esa compasión a ti mismo, pero que sale tan natural cuando se la entregas a otros. A través de ejercicios prácticos, infografías y meditaciones guiadas, encontrarás la manera de entender tu cerebro, para luego generar nuevas rutas neuronales que te lleven a tratarte desde un lugar más amable y compasivo.. ¡Lo quiero!

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Condicion del producto	Nuevo
Público recomendado	Adultos
País de origen	Chile
Tipo de tapa	Tapa blanda
Género literario	No ficción
Idioma	Español
Modelo	9789564083469
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	Lacámara; María José
Formato del libro	Regular
ISBN	9789564083469
Editorial	Planeta
Número de edición	1
Número de páginas	268
Garantía	3 meses