¡Qué mal! Justo se agotó
Especificaciones
| Condicion del producto | Nuevo |
| Tipo de tapa | Tapa blanda |
| Género literario | Obras diversas |
| Público recomendado | Adultos |
| Idioma | Español |
| Tipo de libro | Literatura y novelas |
| Autor | Fran Sabal |
| Formato del libro | Regular |
| ISBN | 9789563608595 |
| Editorial | Planeta |
| Número de edición | 1 |
| Número de páginas | 270 |
| Edad recomendada de uso | 12 a más |
| Tipo nivel educativo | Básica |
Información adicional
¿Por qué el crecimiento personal es clave a la hora de querer adelgazar? Es imposible reflejar fuera lo que no tenemos dentro, por lo cual, si queremos cambiar nuestro cuerpo, el primer paso es comenzar a trabajar en nuestro interior. Nutrición emocional es un método probado que trabaja en cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, entendiendo al ser humano como un todo y no simplemente como un número o una talla. A lo largo de estas páginas, trabajaremos con herramientas de Salud, Nutrición, PNL, Mindfulness, Mindful Eating, Coaching e Inteligencia Emocional, para que así descubras, de forma natural y sencilla, cómo sanar tu relación con la comida, tu cuerpo y tu peso, recuperando tu autoestima, liberándote de la ansiedad y la culpa a la hora de comer y despertando tu propia sabiduría nutricional. Bienvenido a este viaje de autoconocimiento y autocuidado.
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