Name: "LIBRO ABRÁZATE /469 -"
Brand: TOP10BOOKS
SKU: 120451664
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Libro ABRÁZATE. En este nuevo libro, urgente y necesario, Jose Lacámara retoma uno de los temas que motivó el journal Regálate 5 minutos, y que aquí explora en profundidad: la autocompasión. Por medio de la teoría, el testimonio de sus pacientes y de íntimas reflexiones de su experiencia personal, Abrázate nos invita a descubrir la transformación que significa incorporar la autocompasión a nuestra vida. ¿Cómo te abrazas? ¿Cómo te cuidas? ¿Cómo te contienes en tu dolor? Con estas preguntas, la autora te lleva a reflexionar lo mucho que cuesta regalarte esa compasión a ti mismo, pero que sale tan natural cuando se la entregas a otros. A través de ejercicios prácticos, infografías y meditaciones guiadas, encontrarás la manera de entender tu cerebro, para luego generar nuevas rutas neuronales que te lleven a tratarte desde un lugar más amable y compasivo.<ul><li>Autor: JOSE LACÁMARA</li></ul><ul><li>ISBN: 9789564083469</li></ul><ul><li>Género: Autoayuda y superación</li></ul><ul><li>Encuadernación: Tapa blanda</li></ul><ul><li>Número de páginas:268</li></ul><ul><li>Editorial: PLANETA</li></ul><ul><li>Nuevo-Provee el editor</li></ul><ul><li>Envío a regiones</li></ul>

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	No ficción
Tipo de tapa	Tapa blanda
Modelo	LIXT3M4 LIXT3M4 LT4US LTAS6
Idioma	Castellano
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	JOSE LACÁMARA
ISBN	9789564083469
Editorial	PLANETA
Número de edición	1
Número de páginas	268