Rollo Banda Elastica Azul 5 cm x 45 mt…

La cinta proporciona una excelente resistencia y está especialmente indicada para gente que practica actividades como pilates, yoga y ballet. Aunque también le pueden dar uso todas aquellas personas que quieran trabajar la fuerza de sus músculos y piernas.

Son muchos los beneficios que se pueden extraer del uso de las bandas elásticas. En primer lugar es que permite trabajar la fuerza con un dispositivo muy simple y que resulta muy, muy económico. En segundo lugar es que se pueden transportar con facilidad, así que podemos llevarla con nosotros siempre en la mochila, en la maleta… y sacarla cuando queramos entrenar, por ejemplo, en un parque al sol.

Los resultados que se obtienen de su uso son bastante efectivos. Una de las ventajas que proporciona este tipo de material es que se puede aumentar progresivamente el nivel de dureza y de resistencia a medida que lo necesitemos.

Las bandas elásticas son muy recomendadas por fisioterapeutas y médicos especializados en medicina deportiva para rehabilitar a los deportistas tras cualquier tipo de lesión.

Obviamente, trabajar con este tipo de accesorios tan simples también tiene algunas limitaciones. En primer lugar nos encontramos con que es difícil establecer un nivel de resistencia de una vez para otra. Tampoco es viable establecer equivalencias de peso con las máquinas profesionales de los gimnasios.