El polvo micronizado de CREATINA monohidratada genera músculos más fuertes, más fuerza y aumento de tamaño cuando se usa en combinación con una buena rutina de ejercicios de alta intensidad.
Modo de uso Mezcle 2 scoop (5 gramos = 1 dosis) con 113 – 170ml de agua fría, zumo o su bebida favorita. Tomar 20 – 30 minutos antes, durante o después del entrenamiento. En cuanto a cuando debe tomarse, esta puede realizarse en cualquier momento del día, sin embargo, algunos estudios indican que posterior al entrenamiento aporta mayores beneficios en la ganancia muscular.