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LIBRO MICROTRAUMAS


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Especificaciones
Condicion del productoNuevo
Género literarioAutoayuda
Tipo de tapaTapa blanda
ModeloAGUILAR
Público recomendadoAdultos
IdiomaEspañol
Tipo de libroAutoayuda
AutorMeg Arroll
EditorialPenguin Random House
ISBN9789566063834
Número de páginas320
Información adicional

¿Cómo te sientes? ¿Un poco “Agh”? ¿Algo “Meh”? ¿”Mmm… no sé”? No das en el clavo con el problema, pero no sientes que estés participando en tu propia vida. Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslightting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.



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