Name: "Libro Autoestima (Como Evaluar, Mejorar...)"
Brand: SIRIO EDITORIAL
SKU: 126806557
Price: 17990 CLP
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<p>"NUEVO Y ORIGINAL.  Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima. Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear autodeclaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima."</p>

Libro Autoestima (Como Evaluar, Mejorar...)

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Condicion del producto	Nuevo
Tipo de tapa	Tapa blanda
País de origen	España
Género literario	No ficción
Modelo	AUT.AUTOAYUDA
Público recomendado	Adultos
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	LISA LISTER
Editorial	SIRIO
ISBN	9788417030582
Número de edición	1
Número de páginas	452
Edad recomendada de uso	12 a más

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Libro Autoestima (Como Evaluar, Mejorar...)