Libro YOGA Y AYURVEDA

Del mismo modo que en el ayurveda la alimentación y las técnicas aplicadas no son iguales para cada organismo, no todas las asanas y prácticas de yoga son beneficiosas para todos. Comprender estos conceptos y adaptarlos a cada practicante nos ayudará a formular, como profesores y docentes, clases más efectivas, mejorando la calidad de vida de nuestros alumnos en pos de alcanzar el objetivo. Del mismo modo, clarificará a los alumnos acerca del carácter complementario de ambas ciencias. Una obra sencilla, dinámica y pedagógica, cuyo propósito consiste en abordar una visión integradora de ambas disciplinas: el Yoga, como camino de realización personal, y el ayurveda como ciencia de la sanación integral que cuida y mantiene el equilibrio a través de métodos que incluyen dieta, utilización de hierbas, lactividad física, técnicas de détox y otras modalidades terapéuticas.