Name: "LIBRO ENSEÑALE A TU ANSIEDAD QUIEN MANDA / JOEL MINDEN / AGUILAR"
Brand: TOP10BOOKS
SKU: 128643584
Price: 18960 CLP
Availability: InStock

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Haz frente a la ansiedad de manera asertiva ¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso. En Enséñale a tu ansiedad quién manda encontrarás un enfoque práctico y directo de tres pasos basado en la terapia cognitivo-conductual (tcc) para ayudarte a responder de forma eficaz a los pensamientos angustiantes y los desafíos futuros y a hacer las paces con la incertidumbre. Si estás listo para vivir una vida plena sin que la ansiedad se interponga de manera constante, esta guía te mostrará como lograrlo.ENSEÑALE A TU ANSIEDAD QUIEN MANDA BIEVENIDOS A TOP10BOOKS Los libros más buscados al mejor precio. TODAS NUESTRAS PUBLICACIONES: - SON LIBROS NUEVOS - SON LIBROS ORIGINALES - SON LIBROS FISICOS (TAPA + HOJAS DE PAPEL) - TIENEN PUBLICADO SU STOCK REAL

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	No ficción
Modelo	NOV3D4D NOVENF2 LIXT3M4 LT4US LTAS6
Idioma	Castellano
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	JOEL MINDEN
Editorial	AGUILAR
ISBN	9789585549753
Número de edición	1
Número de páginas	254