No disponible para retiro
Especificaciones
| País de origen | China |
| Condicion del producto | Nuevo |
| Requiere Serial Number | No |
| Modelo | Arm bar-50kg |
Información adicional
Descripción del Producto:
- Las barras para brazos son excelentes para fortalecer los músculos de los abdominales, el pecho, los brazos y los bíceps, brindándote un entrenamiento en casa que solo puedes hacer en el gimnasio. La cubierta de la cuerda de seguridad utiliza correas de alta densidad, que son cómodas y seguras. El mango está hecho de plástico de ingeniería ABS, seguro y antideslizante.
- Son excelentes para entrenar bíceps y algunos de los ejercicios que veremos son al menos tan efectivos como las costosas y voluminosas máquinas que se encuentran comúnmente en los gimnasios.
- Para levantar una barra, agarre las manijas y levántela por encima de su cabeza, luego doble los codos y coloque la herramienta detrás de su cabeza. Coloque los codos frente a usted y conecte los extremos de la barra de modo que queden detrás de su cabeza. Mantenga la tensión durante tres segundos y luego suelte lentamente. Haz 3 x 10 tirones con barra.
- Inclínate, agarra la barra frente a ti y baja las manos. Gire las muñecas, doble ligeramente los codos y empuje las manos hacia abajo de manera efectiva lo más cerca posible de los extremos del entrenador. Mantenga la flexión durante tres o cuatro segundos y luego regrese a la posición inicial. Completa 3 series de 10 repeticiones en total.
- Recomendamos que los principiantes o las personas con menos entrenamiento de fuerza en los brazos elijan el nivel inicial de 40 kg (aproximadamente 88 libras) para evitar lesiones durante el ejercicio. Este es un gran regalo para su pareja o amigos, que puede ejercitar eficazmente los músculos y funciones del cuerpo.
Información del Producto:
- Longitud del producto: 58 cm/22,8 pulgadas
- Longitud del mango: 10,3 cm/4 pulgadas
- Peso neto del producto: 1,2 kg
- Personas aplicables: adultos, gente fitness.
Precauciones:
1. Compruebe si las piezas de conexión del dispositivo de fuerza del brazo están firmes y no sueltas antes de usarlo.
2. Elija una máquina de fuerza para brazos que se adapte a su nivel físico para evitar la tensión muscular.
3. Coloque el cinturón de seguridad en el mango de fuerza del brazo alrededor de su muñeca cuando lo use.
4. Al usarlo, debes elegir un lugar relativamente espacioso para hacer ejercicio para evitar lastimar a las personas al soltarlo.
5. Se recomienda que los niños menores de 15 años no utilicen equipos de fuerza para brazos.
6. Cuando lo utilices, hazlo a una velocidad constante y no te muevas demasiado rápido.