Name: "Recupera Tu Mente Reconquista Tu Vida"
Brand: ESPASA
SKU: 129669691
Price: 25990 CLP
Availability: InStock

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<div>Autor:&nbsp;<span>Marian Rojas Estapé</span></div><div>Año edición:&nbsp;<span>2024</span></div><div>Editorial:&nbsp;<span>Espasa</span></div><div>ISBN:&nbsp;<span>9789569973581</span></div><div>Páginas:&nbsp;<span>320</span><span>	</span></div><div>Dimensión:&nbsp;<span>15 × 23 cm</span></div><div>Tapa:&nbsp;<span>Blanda</span></div><div>Edad:&nbsp;<span>+16</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><span>Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><div>Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.&nbsp; Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.</div></div>

<div>Autor: <span>Marian Rojas Estapé</span></div><div>Año edición: <span>2024</span></div><div>Editorial: <span>Espasa</span></div><div>ISBN: <span>9789569973581</span></div><div>Páginas: <span>320</span><span>	</span></div><div>Dimensión: <span>15 × 23 cm</span></div><div>Tapa: <span>Blanda</span></div><div>Edad: <span>+16</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><span>Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><div>Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.  Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.</div></div>

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Detalle de la Condición	Sellado
Condicion del producto	Nuevo
País de origen	Chile
Tipo de tapa	Tapa blanda
Género literario	Autoayuda
Modelo	LIBRO
Público recomendado	Adultos
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	Marian Rojas Estapé
Formato del libro	Regular
ISBN	9789569973581
Editorial	ESPASA
Número de páginas	320
Edad recomendada de uso	12 a más