Name: "Libro Parar Para Vivir Mejor"
Brand: HARPERCOLLINS
SKU: 129968191
Price: 23990 CLP
Availability: InStock

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<p>NUEVO Y ORIGINAL. La mayoría de las personas vive corriendo, ¿tú también? Estamos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectarse es considerado algo irresponsable, vago e incluso egoísta.En estas páginas, el doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de España, nos explica las principales causas del malestar que experimentamos los seres humanos en nuestro día a día y, al mismo tiempo, nos da las herramientas para eliminar el sufrimiento innecesario ante las curvas e imprevistos que con toda seguridad vamos a sufrir.En este completo manual, el lector conocerá sencillas prácticas de meditación y de mindfulness que le ayudarán a gestionar las emociones negativas y a combatir el estrés y la ansiedad. Un libro imprescindible que nos enseña que la calma proporciona bienestar y fortalece nuestra salud mental.</p>

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Condicion del producto	Nuevo
Tipo de tapa	Tapa blanda
País de origen	España
Género literario	Autoayuda
Modelo	AUT.AUTOAYUDA
Público recomendado	Adultos
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	JAVIER GARCIA-CAMPAYO
Editorial	Harper Collins
ISBN	9788491399803
Número de edición	1
Número de páginas	256