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Especificaciones
| Detalle de la Condición | Nuevo |
| Condicion del producto | Nuevo |
| País de origen | Chile |
| Detalle de la garantía | Sin garantía |
| Tipo de tapa | Tapa blanda |
| Género literario | Autoayuda |
| Público recomendado | Todas las edades |
| Idioma | Español |
| Tipo de libro | Autoayuda |
| Autor | Marian Rojas Estapé |
| Formato del libro | Regular |
| Editorial | Espasa |
| ISBN | 9789569973581 |
| Número de edición | 1 |
| Número de páginas | 320 |
| Tipo nivel educativo | Lectura Complementaria |
Información adicional
Recupera tu mente, reconquista tu vida
Marian Rojas Estapé
Editorial: Espasa
Temática: Autoayuda - Autoestima
Autoayuda - Crecimiento personal
Ciencia - Cerebro, mente y lenguaje
Psicología - Divulgación psicológica
Número de páginas: 320
Sinopsis de Recupera tu mente, reconquista tu vida:
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
SALUDOS, CAFÉCOMICS.
Marian Rojas Estapé
Editorial: Espasa
Temática: Autoayuda - Autoestima
Autoayuda - Crecimiento personal
Ciencia - Cerebro, mente y lenguaje
Psicología - Divulgación psicológica
Número de páginas: 320
Sinopsis de Recupera tu mente, reconquista tu vida:
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
SALUDOS, CAFÉCOMICS.
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