Name: "Antiestres Paro respiro observo y reinicio"
Brand: PLANETA
SKU: 130510173
Price: 20990 CLP
Availability: InStock

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PLANETA Antiestres Paro respiro observo y reinicio | falabella.com

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Editorial

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<div>Autor:&nbsp;<span>Dr. Carlos Jaramillo</span></div><div>Año edición:&nbsp;<span>2024</span></div><div>Editorial:&nbsp;<span>Planeta</span></div><div>ISBN:&nbsp;<span>9789564085401</span></div><div>Páginas:&nbsp;<span>368</span><span>	</span></div><div>Dimensión:&nbsp;<span>23 × 15 cm</span></div><div>Tapa:&nbsp;<span>Rústica con solapas</span></div><div>Edad Sugerida:&nbsp;<span>+18</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><span>Paro, respiro, observo y reinicio.<span></span></span></div><div><span><br style="box-sizing: border-box;" /></span></div><div><div>Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Observa lo que te rodea. Date cuenta de todo lo bueno que tienes y descubre la felicidad en las pequeñas cosas. Escucha a tu cuerpo, cuídalo y hazle caso. Aliméntate bien, duerme todo el tiempo que necesitas, ejercítate y medita. Aleja lo que te intoxica a todo nivel.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Reinicia y date la oportunidad de volver a empezar, de cambiar el ritmo y de ver tu vida con otros ojos. Una p@ndemia después, en el mundo han aumentado los casos de ansiedad, insomnio y burnout. Y la realidad es que es imposible tener una buena salud sin un buen manejo del estrés. En estas páginas encontrarás herramientas claras y prácticas para que logres llevarlo a sus justas proporciones y así puedas disfrutar de la vida por más tiempo.</div></div>

<div>Autor: <span>Dr. Carlos Jaramillo</span></div><div>Año edición: <span>2024</span></div><div>Editorial: <span>Planeta</span></div><div>ISBN: <span>9789564085401</span></div><div>Páginas: <span>368</span><span>	</span></div><div>Dimensión: <span>23 × 15 cm</span></div><div>Tapa: <span>Rústica con solapas</span></div><div>Edad Sugerida: <span>+18</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><span>Paro, respiro, observo y reinicio.<span></span></span></div><div><span><br style="box-sizing: border-box;" /></span></div><div><div>Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Observa lo que te rodea. Date cuenta de todo lo bueno que tienes y descubre la felicidad en las pequeñas cosas. Escucha a tu cuerpo, cuídalo y hazle caso. Aliméntate bien, duerme todo el tiempo que necesitas, ejercítate y medita. Aleja lo que te intoxica a todo nivel.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Reinicia y date la oportunidad de volver a empezar, de cambiar el ritmo y de ver tu vida con otros ojos. Una p@ndemia después, en el mundo han aumentado los casos de ansiedad, insomnio y burnout. Y la realidad es que es imposible tener una buena salud sin un buen manejo del estrés. En estas páginas encontrarás herramientas claras y prácticas para que logres llevarlo a sus justas proporciones y así puedas disfrutar de la vida por más tiempo.</div></div>

Antiestres Paro respiro observo y reinicio

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Detalle de la Condición	Sellado
Condicion del producto	Nuevo
Tipo de tapa	Tapa blanda
Género literario	Autoayuda
Modelo	Libros
Público recomendado	Adultos
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	Dr Carlos Jaramillo
Formato del libro	Regular
ISBN	9789564085401
Editorial	PLANETA
Número de páginas	368
Edad recomendada de uso	12 a más