Name: "Recupera tu mente reconquista tu vida - Marian Rojas Estapé"
Brand: ESPASA
SKU: 130521585
Price: 24390 CLP
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ESPASA Recupera tu mente reconquista tu vida - Marian Rojas Estapé | falabella.com

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Tipo de libro

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Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez estamos más impacientes e irritables y toleramos menos el dolor. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Quién no ha sentido ansiedad en el último año? ¿Quién no tolera peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas, buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Somos drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayudará a que te detengas a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionará herramientas para que te comprendas mejor y así recuperar el control de tu vida.

Recupera tu mente reconquista tu vida - Marian Rojas Estapé

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	Autoayuda
Tipo de tapa	Tapa blanda
Público recomendado	Todas las edades
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	Marian Rojas Estapé
Editorial	Espasa
ISBN	9789569973581
Número de edición	1
Número de páginas	320