Condicion del producto | Nuevo |
Tipo de tapa | Tapa blanda |
País de origen | España |
Género literario | Autoayuda |
Modelo | AUT.AUTOAYUDA |
Público recomendado | Adultos |
Idioma | Español |
Tipo de libro | Autoayuda |
Autor | ROSENBERG STANLEY |
Editorial | SIRIO |
ISBN | 9788417399092 |
Número de edición | 1 |
Número de páginas | 342 |
"NUEVO Y ORIGINAL. Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica explica cómo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresiòn hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño, o recuperarnos de una herida o un trauma. Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro."