Name: "Silencio - NHAT HANH, THICH"
Brand: URANO
SKU: 132221331
Price: 18590 CLP
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La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad. Editorial: Urano Autor: Thich Nhat Hanh Año: 2024 Idioma: Castellano N° páginas: 192 Encuadernación: Tapa Blanda Dimensiones: 13,5x21,3 ISBN: 9788418714436

Silencio - NHAT HANH, THICH

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	No ficción
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	NHAT HANH, THICH
ISBN	9788418714436
Editorial	Urano
Número de páginas	192
Tipo nivel educativo	Básica