Devolver este producto es gratis
Vendido por antartica libros
Seller Info
Producto publicado directamente por antartica libros.LIBRERIA ANTARTICA PLAZA LIMITADA RUT 773398003
Acumula hasta 111 CMR Puntos
Máximo 4 unidades.
Especificaciones
| Condicion del producto | Nuevo |
| Género literario | No ficción |
| Idioma | Español |
| Tipo de libro | Autoayuda |
| Autor | NHAT HANH, THICH |
| ISBN | 9788418714436 |
| Editorial | Urano |
| Número de páginas | 192 |
| Tipo nivel educativo | Básica |
Información adicional
La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.
Editorial: Urano
Autor: Thich Nhat Hanh
Año: 2024
Idioma: Castellano
N° páginas: 192
Encuadernación: Tapa Blanda
Dimensiones: 13,5x21,3
ISBN: 9788418714436
Editorial: Urano
Autor: Thich Nhat Hanh
Año: 2024
Idioma: Castellano
N° páginas: 192
Encuadernación: Tapa Blanda
Dimensiones: 13,5x21,3
ISBN: 9788418714436