Name: "LIBRO El Método Tokei"
Brand: PENGUIN RANDOM HOUSE
SKU: 132294673
Price: 15291 CLP
Availability: InStock

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Una de cada cinco personas reconoce sufrir de insomnio o tener problemas  para conciliar el sueño. Los ritmos del organismo son una realidad y los  estudios indican que, si somos capaces de escucharlos y respetarlos,  nuestro cuerpo funcionará como un reloj. Los ritmos circadianos influyen  sobre nuestro apetito, nuestra capacidad de memorizar o concentración y,  sobre todo, nuestra salud. Este preciso tictac interno sigue un ciclo de  24 horas y pone en hora nuestros períodos de sueño y vigilia, nuestra  temperatura corporal y nuestra actividad hormonal y metabólica, de forma  sincronizada. Ha llegado el momento de poner en hora tu reloj biológico.

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	Salud y medicina
Modelo	PLAZA & JANES
Público recomendado	Adultos
Idioma	Español
Tipo de libro	Salud y bienestar
Autor	Dr. Eduard Estivill ; Carla Estivill
Editorial	Penguin Random House
ISBN	9788401025563
Número de páginas	248