Name: "Comer Sin Hambre Judson Brewer"
Brand: PAIDOS
SKU: 133017891
Price: 22990 CLP
Availability: InStock

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<div>Autor:&nbsp;<span>Judson Brewer</span></div><div>Año edición:&nbsp;<span>2024</span></div><div>Editorial:&nbsp;<span>Paidós</span></div><div>ISBN:&nbsp;<span>9789566366102</span></div><div>Páginas:&nbsp;<span>352</span><span>	</span></div><div>Dimensión:&nbsp;<span>23 × 15 cm</span></div><div>Peso:&nbsp;<span>470 g</span></div><div>Tapa:&nbsp;<span>Rústica con solapas</span></div><div>Edad sugerida:&nbsp;<span>+16</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><span>Comer sin hambre, del psiquiatra y neurocientífico experto en adicciones Judson Brewer, propone una guía para superar la ansiedad que nos genera la comida y conseguir hábitos saludables creados desde la conciencia.<span></span></span></div><div><span><br style="box-sizing: border-box;" /></span></div><div><div>La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arraigada, no obstante, creemos que deberíamos ser capaces de resistirnos a la atracción de la comida; al fin y al cabo, tenemos que comer. Sin embargo, acabamos en una lucha constante contra la comida, sentimos que no tenemos el control y nos avergüenza no poder cambiar nuestros hábitos.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>En Comer sin hambre, el neurocientífico Judson Brewer nos propone un plan de 21 días en el que aprenderemos a entender nuestro cerebro y a ser más conscientes para cambiar así nuestra relación con la comida. Además, descubriremos las claves para desbloquear los patrones de pensamiento, deshacernos del bucle de malos hábitos que nos conducen a la ansiedad y superar los sentimientos de culpa y frustración que despierta.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Con un estilo accesible y compasivo, y a partir de los estudios en neurociencia más pioneros y de décadas de estudio y práctica psiquiátrica del autor, Comer sin hambre es un manual con el que estableceremos hábitos saludables a largo plazo y con el que conseguiremos escapar de la cárcel que supone la ansiedad por la comida.</div></div>

<div>Autor: <span>Judson Brewer</span></div><div>Año edición: <span>2024</span></div><div>Editorial: <span>Paidós</span></div><div>ISBN: <span>9789566366102</span></div><div>Páginas: <span>352</span><span>	</span></div><div>Dimensión: <span>23 × 15 cm</span></div><div>Peso: <span>470 g</span></div><div>Tapa: <span>Rústica con solapas</span></div><div>Edad sugerida: <span>+16</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><span>Comer sin hambre, del psiquiatra y neurocientífico experto en adicciones Judson Brewer, propone una guía para superar la ansiedad que nos genera la comida y conseguir hábitos saludables creados desde la conciencia.<span></span></span></div><div><span><br style="box-sizing: border-box;" /></span></div><div><div>La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arraigada, no obstante, creemos que deberíamos ser capaces de resistirnos a la atracción de la comida; al fin y al cabo, tenemos que comer. Sin embargo, acabamos en una lucha constante contra la comida, sentimos que no tenemos el control y nos avergüenza no poder cambiar nuestros hábitos.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>En Comer sin hambre, el neurocientífico Judson Brewer nos propone un plan de 21 días en el que aprenderemos a entender nuestro cerebro y a ser más conscientes para cambiar así nuestra relación con la comida. Además, descubriremos las claves para desbloquear los patrones de pensamiento, deshacernos del bucle de malos hábitos que nos conducen a la ansiedad y superar los sentimientos de culpa y frustración que despierta.</div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div>Con un estilo accesible y compasivo, y a partir de los estudios en neurociencia más pioneros y de décadas de estudio y práctica psiquiátrica del autor, Comer sin hambre es un manual con el que estableceremos hábitos saludables a largo plazo y con el que conseguiremos escapar de la cárcel que supone la ansiedad por la comida.</div></div>

Comer Sin Hambre Judson Brewer

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Detalle de la Condición	Sellado
Condicion del producto	Nuevo
Tipo de tapa	Tapa blanda
Género literario	Autoayuda
Modelo	LIBRO
Público recomendado	Adultos
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	Judson Brewer
Formato del libro	Regular
Editorial	PAIDOS
ISBN	9789566366102
Número de páginas	352
Edad recomendada de uso	12 a más