Name: "Deten El Estres"
Brand: DIANA
SKU: 136742788
Price: 15990 CLP
Availability: InStock

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<div>Autor:&nbsp;<span>Jaime Silva</span></div><div>Año edición:&nbsp;<span>2024</span></div><div>Editorial:&nbsp;<span>Diana</span></div><div>ISBN:&nbsp;<span>9789566122807</span></div><div>Páginas:&nbsp;<span>188</span><span>	</span></div><div>Dimensión:&nbsp;<span>23 × 15 cm</span></div><div><span>Tapa:&nbsp;<span></span></span><span>Rústica con solapas<span></span></span></div><div>Edad Sugerida:&nbsp;<span>+16</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><span>¡Domina tu estrés antes de que te domine a ti! Descubre cómo con el Dr. Jaime Silva.</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><div>“Este libro quiere impulsar a las personas –y a la sociedad– a mirarse a sí mismas y que, al hacerlo, comprendan su lugar en el entramado que constituyen los pilares del bienestar psicológico”.</div><div>Escribir un libro sobre bienestar puede ser una aventura riesgosa, dice el autor en las primeras páginas de Detén el estrés. Sin embargo, transitamos una época inédita en la historia de la humanidad en la que la salud mental se ha vuelto protagonista de la agenda social, dando cuenta de la urgente necesidad de la población por obtener herramientas para enfrentar la epidemia de estrés.</div><div>Jaime Silva, psicólogo y doctor en Psicobiología, se sumerge en dicha aventura y propone conocer el concepto de homeostasis social –el equilibrio entre el sentido de seguridad de un ser humano y su sentido de libertad– como determinante del bienestar. Para alcanzarlo, se concentra en cuatro pilares fundamentales: la relevancia de conectar con otros, la importancia de ser conscientes del aquí y el ahora, tener un propósito de vida y, finalmente, conocer y entender nuestras emociones.</div><div>Haciendo referencia a casos clínicos, ejemplos prácticos y una serie de estudios mundiales, Detén el estrés no es un libro de recomendaciones paso a paso, ni tampoco una letanía de prescripciones de cómo se debe vivir la vida. Al contrario, se constituye como una herramienta complementaria a una terapia o como apoyo al desarrollo emocional del lector, estimulándolo a hacerse sus propias preguntas y acompañándolo a comprender que el bienestar psicológico no es equivalente a una vida sin dificultades, traumas, estrés o sufrimiento.</div></div>

<div>Autor: <span>Jaime Silva</span></div><div>Año edición: <span>2024</span></div><div>Editorial: <span>Diana</span></div><div>ISBN: <span>9789566122807</span></div><div>Páginas: <span>188</span><span>	</span></div><div>Dimensión: <span>23 × 15 cm</span></div><div><span>Tapa: <span></span></span><span>Rústica con solapas<span></span></span></div><div>Edad Sugerida: <span>+16</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><span>¡Domina tu estrés antes de que te domine a ti! Descubre cómo con el Dr. Jaime Silva.</span></div><div><br style="box-sizing: border-box;" /></div><div><div>“Este libro quiere impulsar a las personas –y a la sociedad– a mirarse a sí mismas y que, al hacerlo, comprendan su lugar en el entramado que constituyen los pilares del bienestar psicológico”.</div><div>Escribir un libro sobre bienestar puede ser una aventura riesgosa, dice el autor en las primeras páginas de Detén el estrés. Sin embargo, transitamos una época inédita en la historia de la humanidad en la que la salud mental se ha vuelto protagonista de la agenda social, dando cuenta de la urgente necesidad de la población por obtener herramientas para enfrentar la epidemia de estrés.</div><div>Jaime Silva, psicólogo y doctor en Psicobiología, se sumerge en dicha aventura y propone conocer el concepto de homeostasis social –el equilibrio entre el sentido de seguridad de un ser humano y su sentido de libertad– como determinante del bienestar. Para alcanzarlo, se concentra en cuatro pilares fundamentales: la relevancia de conectar con otros, la importancia de ser conscientes del aquí y el ahora, tener un propósito de vida y, finalmente, conocer y entender nuestras emociones.</div><div>Haciendo referencia a casos clínicos, ejemplos prácticos y una serie de estudios mundiales, Detén el estrés no es un libro de recomendaciones paso a paso, ni tampoco una letanía de prescripciones de cómo se debe vivir la vida. Al contrario, se constituye como una herramienta complementaria a una terapia o como apoyo al desarrollo emocional del lector, estimulándolo a hacerse sus propias preguntas y acompañándolo a comprender que el bienestar psicológico no es equivalente a una vida sin dificultades, traumas, estrés o sufrimiento.</div></div>

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Detalle de la Condición	Sellado
Condicion del producto	Nuevo
País de origen	Chile
Tipo de tapa	Tapa blanda
Género literario	Autoayuda
Modelo	Libro
Público recomendado	Adultos
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	Jaime Silva
Formato del libro	Regular
Editorial	Diana
ISBN	9789566122807
Número de páginas	188
Edad recomendada de uso	12 a más