Name: "Medita Tu Peso -Tiffany Cruikshank"
Brand: GREENLIBROS
SKU: 136995702
Price: 4650 CLP
Availability: InStock

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TAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. Nos invita a explorar y deshacernos de cargas físicas y emocionales y bloqueos mentales. Un programa en 21 días que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo. A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditación para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo usando la mente. Tras décadas ayudando a pacientes a optimizar su salud, Tiffany Cruikshank ha identificado las meditaciones, reflexiones y afirmaciones (mantras) más eficaces para transformar efectivamente el metabolismo. Este libro los articula en un programa de 21 días, un entrenamiento mental estructurado y progresivo, diseñado para conseguir un cuerpo más esbelto, una vida más activa y un estado de salud óptimo sin pasar hambre ni correr un maratón. Minimizar los esfuerzos para multiplicar los resultados: eso nos promete la meditación. Cinco minutos al día son suficientes para experimentar una transformación radical en términos de salud, imagen y felicidad.

Medita Tu Peso -Tiffany Cruikshank

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País de origen	Chile
Tipo de tapa	Tapa blanda
Condicion del producto	Reacondicionado excelente (A)
Detalle de la Condición	LIbro Usado
Género literario	Salud y medicina
Público recomendado	Adultos
Idioma	Español
Incluye	Libro
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	Tiffany Cruikshank
Formato del libro	Regular
ISBN	9788479539719
Editorial	Urano
Número de páginas	281
Edad recomendada de uso	12 a más