Name: "LIBRO ¿Quién Dijo Ansiedad?"
Brand: PENGUIN RANDOM HOUSE
SKU: 140762823
Price: 16191 CLP
Availability: InStock

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Cada persona es única y única es su ansiedad, pero este libro explica de  forma muy sencilla qué es y, sobre todo, ofrece un método desde la experiencia, con pautas y herramientas para tratarla: cómo  identificarla, cómo hacer que las presiones externas y el ritmo de vida  no nos afecten tanto, aprender a respirar, a soltar el control, evitar o  transitar lo mejor posible los ataques de pánico, adquirir hábitos de  autocuidado en el amor, en el trabajo, con las amistades, con la familia  y en redes sociales. Un libro visualmente muy potente que se ajusta a  los gustos estéticos y a las necesidades del público al que va dirigido.

LIBRO ¿Quién Dijo Ansiedad?

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	Autoayuda
Modelo	GRIJALBO
Público recomendado	Adultos
Idioma	Español
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	Marta Foix ; Judit Izquierdo
ISBN	9788425362187
Editorial	Penguin Random House
Número de páginas	288