Name: "LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO"
Brand: TOP10BOOKS
SKU: 140798174
Price: 31980 CLP
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En este libro descubrirás: prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente; una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar; recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica; combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa; pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual. Christina Brown lleva enseñando yoga desde 1996. Ha sido discípula de reconocidos maestros de yoga de todo el mundo, y su práctica está inspirada por las tradiciones de BKS Iyengar, Asthanga Vinyasa, Yoga Synergy, Judith Lasater y otros.

LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	Ensayo
Modelo	nov3d4d LTES7 NOVENF2 LT4US
Idioma	Castellano
Tipo de libro	Pasatiempos
Autor	CHRISTINA BROWN
ISBN	9788484456117
Editorial	GAIA EDICIONES
Número de edición	1
Número de páginas	400

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LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO