Cojín Sensorial Propiocepción-equilibrio Yoga color Negro

Los cojines sensoriales tienen una superficie con pinchos masajeadores, una base texturada antideslizante y están fabricados con goma de alta densidad que soporta hasta 130 kg. Su objetivo es promover la autorregulación de los niños en diversas situaciones de juego y estudio.

Entre sus beneficios, destacan la mejora de la concentración, la provisión de información propioceptiva y vestibular, la regulación de la ansiedad y la satisfacción de necesidades sensoriales y de movimiento. Ayudan a los niños a liberar energía, permitiéndoles permanecer tranquilos y concentrados durante períodos prolongados, tanto en el aula como en la mesa del comedor. También favorecen la sensibilidad en los pies al estar de pie sobre ellos.

Goma de alta densidad, difícil de pinchar y soporta 130 Kg.

Diámetro 33 cms.

Incluye Bombín, Puedes inflar o desinflar el cojín para modificar el nivel de estabilidad.
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USO DE YOGA
La almohadilla de equilibrio está de pie. Ponte de pie en una almohadilla de equilibrio o almohadilla en un pie para mantener tu cuerpo estable. Los ojos también se pueden cerrar para estimular los nervios propioceptivos más fuertes, lo que causará problemas de estabilidad más central.

Sentadillas en una pierna. De pie en una pierna, dobla las caderas hacia abajo y no pongas las rodillas fuera de los dedos de los pies para asegurarte de que tus pies están en tus pies. Si te sientes difícil, puedes colocarlo en una almohadilla de equilibrio o tapete para completar la sentadilla.

Sentado en la almohadilla de equilibrio o cojín, y mantén el equilibrio con el marco de apoyo de la cola. Mantén tus manos en la parte posterior de tu cuerpo, aprieta la cintura y los músculos abdominales, levanta lentamente una pierna, levanta la otra y luego deja la mano. Mantén la espalda recta.

Apoya la pelota de equilibrio con tus pies para hacer ejercicio. Pon tus piernas juntas en la bola de equilibrio, sujeta el suelo con ambas manos, y el brazo está en un ángulo de 90 grados con el cuerpo; mantén la columna vertebral en su posición normal, paralela al suelo
Controla el cuerpo sin cambiar ningún ángulo; sigue respirando uniformemente sin asfixia. Con el fin de mejorar aún más la dificultad de funcionamiento, se puede utilizar un soporte de mano