LIBRO LAS CREENCIAS LIMITANTES SARA ARANDA GRIJALBO

LAS CREENCIAS LIMITANTES. Aprende a detectar qué creencias limitantes tienes para poder construir una vida en libertad..Las creencias limitantes son ideas rígidas que elaboramos, en mayor medida en la infancia y posteriormente a partir de nuestros acontecimientos vitales, sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Estas creencias las integramos como verdades absolutas, y a partir de ellas interpretamos nuestra realidad. La autora nos enseña cómo funcionan estas creencias en los siguientes aspectos de nuestra vida: la tristeza y la búsqueda de consuelo, la presión social, la autoestima, las relaciones de pareja, el duelo, la ansiedad, los límites, la aceptación, las redes sociales y la salud mental, y nos invita, a partir de ejercicios prácticos, a transformarlas.

9788425368851
LIBRO LAS CREENCIAS LIMITANTES - SARA ARANDA
GRIJALBO
SARA ARANDA
Psicología
Tapa blanda
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