Name: "El Libro Del Autocuidado - Jennifer Ashton"
Brand: DIANA
SKU: 144388241
Price: 19900 CLP
Availability: InStock

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Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero autocuidado proponiéndose un único reto cada mes: acostarse antes, beber menos alcohol, hacer un detox digital… El libro del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un viaje de 12 meses alrededor de este concepto. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios hacia un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas. ** Publicado utilizando Astroselling **

El Libro Del Autocuidado - Jennifer Ashton

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Condicion del producto	Nuevo
Público recomendado	Adultos
Idioma	Español
Género literario	Autoayuda
Tipo de tapa	Tapa blanda
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	Jennifer Ashton
Formato del libro	Regular
ISBN	9789566122043
Editorial	DIANA
Número de páginas	352