Name: "Libro Estiramientos"
Brand: PENGUIN RANDOM HOUSE
SKU: 144453581
Price: 23391 CLP
Availability: InStock

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PENGUIN RANDOM HOUSE Libro Estiramientos | falabella.com

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Este completo libro te muestra cómo los estiramientos pueden desempeñar un papel fundamental para lograr mayor bienestar.   Reduce el riesgo de lesiones y descubre cómo responde el cuerpo cuando realizamos estiramientos.    El libro incluye una serie de rutinas de estiramientos, con un aumento  progresivo en intensidad y adaptadas a diferentes habilidades y  objetivos. Además, contiene las herramientas necesarias para crear tus propios entrenamientos personalizados.   Cada ejercicio está explicado en detalle mediante ilustraciones generadas por ordenador.   Tanto para practicantes ocasionales como para deportistas  experimentados, este completo libro te ayudará a mantenerte flexible y activo.

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	Salud y medicina
Modelo	DK
Idioma	Español
Autor	Leada Malek
Editorial	Penguin Random House
ISBN	9780241736920
Número de páginas	224