Name: "LIBRO Enseñale A Tu Ansiedad Quien Manda - Joel Minden"
Brand: TOP10BOOKS
SKU: 147161633
Price: 19350 CLP
Availability: InStock

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¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso. En Enséñale a tu ansiedad quién manda encontrarás un enfoque práctico y directo de tres pasos basado en la terapia cognitivo-conductual (tcc) para ayudarte a responder de forma eficaz a los pensamientos angustiantes y los desafíos futuros y a hacer las paces con la incertidumbre. Si estás listo para vivir una vida plena sinque la ansiedad se interponga de manera constante, esta guía te mostrará como lograrlo.

LIBRO Enseñale A Tu Ansiedad Quien Manda - Joel Minden

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Condicion del producto	Nuevo
Género literario	No ficción
Modelo	LTAS6 nov3d4d NOVENF2 LT4US LIXT3M4
Idioma	Castellano
Tipo de libro	Autoayuda
Autor	JOEL MINDEN
Editorial	Penguin Random House
ISBN	9786073802109
Número de edición	1
Número de páginas	254