Name: Creatina monohidratada en cápsulas
Brand: COSMETICA NATURAL NGEN
SKU: 150470270
Price: 18990 CLP
Availability: InStock

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Suplemento de creatina monohidratada en cápsulas – fuerza y rendimiento para tu día a día deportivo Si entrenas fuerza, crossfit, HIIT, fútbol, artes marciales o cualquier deporte de alta intensidad, la creatina monohidratada es uno de los aliados más utilizados para llevar el rendimiento un poco más allá. Este suplemento de creatina monohidratada en cápsulas de 500 mg está diseñado para apoyar tu fuerza, potencia y recuperación de forma práctica y fácil de integrar en tu rutina. A diferencia de los polvos, el formato en cápsulas te permite tomarla sin shaker, sin sabor y sin preocuparte por la disolución: solo necesitas agua. Cada porción recomendada aporta creatina monohidratada de uso clásico en nutrición deportiva, en una pauta pensada para un uso progresivo y constante.<h3 data-start="803" data-end="842"> </h3><h3 data-start="803" data-end="842">Cómo funciona en tu entrenamiento</h3> La creatina ayuda a aumentar los depósitos de fosfocreatina en el músculo, que es la “reserva rápida” de energía que usas en esfuerzos cortos y explosivos: series pesadas, sprints, cambios de ritmo o gestos potentes en tu deporte. Con niveles adecuados de creatina muscular, tu cuerpo puede: <ul data-start="1139" data-end="1405">
<li data-start="1139" data-end="1190">
Repetir esfuerzos intensos con mejor desempeño.
</li>
<li data-start="1191" data-end="1258">
Mover un poco más de carga o completar alguna repetición extra.
</li>
<li data-start="1259" data-end="1405">
Favorecer, a largo plazo, las ganancias de fuerza y masa muscular, siempre acompañada de un buen programa de entrenamiento y alimentación.
</li>
</ul> No es un estimulante ni un “pre-entreno agresivo”: su efecto es acumulativo. Día a día, te ayuda a entrenar un poco mejor, y ese trabajo consistente es lo que se traduce en resultados.<h3 data-start="1595" data-end="1625"> </h3><h3 data-start="1595" data-end="1625">Forma de uso recomendada</h3> Este suplemento está pensado para un uso sencillo y sostenido: <ul data-start="1693" data-end="1945">
<li data-start="1693" data-end="1827">
Días de entrenamiento: toma 2 cápsulas (1 g) de creatina entre 30 y 60 minutos antes de entrenar, con un vaso de agua.
</li>
<li data-start="1828" data-end="1945">
Días de descanso: toma 2 cápsulas junto con una comida, para mantener los niveles musculares de creatina.
</li>
</ul> La clave está en la constancia: usarla todos los días dentro de un estilo de vida activo.<h3 data-start="2040" data-end="2112"> </h3><h3 data-start="2040" data-end="2112">Cápsulas vegetales, sin calorías significativas y sin preservantes</h3><div> </div><ul data-start="2114" data-end="2454">
<li data-start="2114" data-end="2230">
Cápsulas vegetales: formuladas en cápsula de origen vegetal, ideales para veganos y quienes quieran evitar gelatinas animales.
</li>
<li data-start="2231" data-end="2359">
Sin aporte calórico significativo: puedes integrarla a tu rutina sin preocuparte por sumar calorías relevantes a tu día.
</li>
<li data-start="2360" data-end="2454">
Sin preservantes: solo lo esencial para tu suplementación, sin agregados innecesarios.
</li>
</ul><h3 data-start="2456" data-end="2499"> </h3><h3 data-start="2456" data-end="2499">¿Para quién es ideal este suplemento?</h3> Es una buena opción para: <ul data-start="2530" data-end="2871">
<li data-start="2530" data-end="2624">
Personas que entrenan fuerza o deportes explosivos y quieren apoyar fuerza y potencia.
</li>
<li data-start="2625" data-end="2738">
Quienes buscan un formato cómodo y práctico para tomar creatina, especialmente si entrenan fuera de casa.
</li>
<li data-start="2739" data-end="2871">
Deportistas y personas activas que desean un apoyo progresivo dentro de un plan de entrenamiento y estilo de vida saludable.
</li>
</ul><h3 data-start="2873" data-end="2903"> </h3><h3 data-start="2873" data-end="2903">Advertencias importantes</h3><div> </div>Este producto está dirigido a personas adultas sanas. No se recomienda su uso en: <ul data-start="2994" data-end="3269">
<li data-start="2994" data-end="3077">
Embarazadas o mujeres en período de lactancia, salvo indicación médica.
</li>
<li data-start="3078" data-end="3133">
Menores de 18 años sin supervisión profesional.
</li>
<li data-start="3134" data-end="3269">
Personas con enfermedad renal diagnosticada u otras patologías relevantes, sin evaluación previa de un profesional de la salud.
</li>
</ul>


















 Los suplementos alimentarios no sustituyen una alimentación equilibrada ni un programa de entrenamiento bien diseñado. Lo ideal es integrar esta creatina monohidratada en cápsulas como parte de un enfoque completo que incluya buena nutrición, hidratación adecuada, descanso suficiente y una planificación de cargas hecha con criterio.<div data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0"></div><div class="flex flex-col text-sm pb-25"></div>

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Me gustó este producto &lt;p data-start=&quot;0&quot; data-end=&quot;101&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-size: x-large;&quot;&gt;Suplemento de creatina monohidratada en cápsulas – fuerza y rendimiento para tu día a día deportivo&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;103&quot; data-end=&quot;497&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;103&quot; data-end=&quot;497&quot;&gt;Si entrenas fuerza, crossfit, HIIT, fútbol, artes marciales o cualquier deporte de alta intensidad, la creatina monohidratada es uno de los aliados más utilizados para llevar el rendimiento un poco más allá. Este &lt;strong data-start=&quot;316&quot; data-end=&quot;378&quot;&gt;suplemento de creatina monohidratada en cápsulas de 500 mg&lt;/strong&gt; está diseñado para apoyar tu &lt;strong data-start=&quot;408&quot; data-end=&quot;443&quot;&gt;fuerza, potencia y recuperación&lt;/strong&gt; de forma práctica y fácil de integrar en tu rutina.&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;499&quot; data-end=&quot;801&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;499&quot; data-end=&quot;801&quot;&gt;A diferencia de los polvos, el formato en cápsulas te permite tomarla sin shaker, sin sabor y sin preocuparte por la disolución: solo necesitas agua. Cada porción recomendada aporta creatina monohidratada de uso clásico en nutrición deportiva, en una pauta pensada para un uso progresivo y constante.&lt;/p&gt;&lt;h3 data-start=&quot;803&quot; data-end=&quot;842&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/h3&gt;&lt;h3 data-start=&quot;803&quot; data-end=&quot;842&quot;&gt;Cómo funciona en tu entrenamiento&lt;/h3&gt;&lt;p data-start=&quot;844&quot; data-end=&quot;1137&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;844&quot; data-end=&quot;1137&quot;&gt;La creatina ayuda a aumentar los depósitos de fosfocreatina en el músculo, que es la “reserva rápida” de energía que usas en esfuerzos cortos y explosivos: series pesadas, sprints, cambios de ritmo o gestos potentes en tu deporte. Con niveles adecuados de creatina muscular, tu cuerpo puede:&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;844&quot; data-end=&quot;1137&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul data-start=&quot;1139&quot; data-end=&quot;1405&quot;&gt;
&lt;li data-start=&quot;1139&quot; data-end=&quot;1190&quot;&gt;
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&lt;/li&gt;
&lt;li data-start=&quot;1191&quot; data-end=&quot;1258&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;1193&quot; data-end=&quot;1258&quot;&gt;Mover un poco más de carga o completar alguna repetición extra.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li data-start=&quot;1259&quot; data-end=&quot;1405&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;1261&quot; data-end=&quot;1405&quot;&gt;Favorecer, a largo plazo, las &lt;strong data-start=&quot;1291&quot; data-end=&quot;1330&quot;&gt;ganancias de fuerza y masa muscular&lt;/strong&gt;, siempre acompañada de un buen programa de entrenamiento y alimentación.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;p data-start=&quot;1407&quot; data-end=&quot;1593&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;1407&quot; data-end=&quot;1593&quot;&gt;No es un estimulante ni un “pre-entreno agresivo”: su efecto es acumulativo. Día a día, te ayuda a entrenar un poco mejor, y ese trabajo consistente es lo que se traduce en resultados.&lt;/p&gt;&lt;h3 data-start=&quot;1595&quot; data-end=&quot;1625&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/h3&gt;&lt;h3 data-start=&quot;1595&quot; data-end=&quot;1625&quot;&gt;Forma de uso recomendada&lt;/h3&gt;&lt;p data-start=&quot;1627&quot; data-end=&quot;1691&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;1627&quot; data-end=&quot;1691&quot;&gt;Este suplemento está pensado para un uso sencillo y sostenido:&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;1627&quot; data-end=&quot;1691&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul data-start=&quot;1693&quot; data-end=&quot;1945&quot;&gt;
&lt;li data-start=&quot;1693&quot; data-end=&quot;1827&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;1695&quot; data-end=&quot;1827&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;1695&quot; data-end=&quot;1721&quot;&gt;Días de entrenamiento:&lt;/strong&gt; toma &lt;strong data-start=&quot;1727&quot; data-end=&quot;1759&quot;&gt;2 cápsulas (1 g) de creatina&lt;/strong&gt; entre &lt;strong data-start=&quot;1766&quot; data-end=&quot;1803&quot;&gt;30 y 60 minutos antes de entrenar&lt;/strong&gt;, con un vaso de agua.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li data-start=&quot;1828&quot; data-end=&quot;1945&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;1830&quot; data-end=&quot;1945&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;1830&quot; data-end=&quot;1851&quot;&gt;Días de descanso:&lt;/strong&gt; toma &lt;strong data-start=&quot;1857&quot; data-end=&quot;1892&quot;&gt;2 cápsulas junto con una comida&lt;/strong&gt;, para mantener los niveles musculares de creatina.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;p data-start=&quot;1947&quot; data-end=&quot;2038&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;1947&quot; data-end=&quot;2038&quot;&gt;La clave está en la constancia: usarla todos los días dentro de un estilo de vida activo.&lt;/p&gt;&lt;h3 data-start=&quot;2040&quot; data-end=&quot;2112&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/h3&gt;&lt;h3 data-start=&quot;2040&quot; data-end=&quot;2112&quot;&gt;Cápsulas vegetales, sin calorías significativas y sin preservantes&lt;/h3&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;ul data-start=&quot;2114&quot; data-end=&quot;2454&quot;&gt;
&lt;li data-start=&quot;2114&quot; data-end=&quot;2230&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;2116&quot; data-end=&quot;2230&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;2116&quot; data-end=&quot;2139&quot;&gt;Cápsulas vegetales:&lt;/strong&gt; formuladas en cápsula de origen vegetal, ideales para veganos y quienes quieran evitar gelatinas animales.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li data-start=&quot;2231&quot; data-end=&quot;2359&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;2233&quot; data-end=&quot;2359&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;2233&quot; data-end=&quot;2271&quot;&gt;Sin aporte calórico significativo:&lt;/strong&gt; puedes integrarla a tu rutina sin preocuparte por sumar calorías relevantes a tu día.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li data-start=&quot;2360&quot; data-end=&quot;2454&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;2362&quot; data-end=&quot;2454&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;2362&quot; data-end=&quot;2383&quot;&gt;Sin preservantes:&lt;/strong&gt; solo lo esencial para tu suplementación, sin agregados innecesarios.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;h3 data-start=&quot;2456&quot; data-end=&quot;2499&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/h3&gt;&lt;h3 data-start=&quot;2456&quot; data-end=&quot;2499&quot;&gt;¿Para quién es ideal este suplemento?&lt;/h3&gt;&lt;p data-start=&quot;2501&quot; data-end=&quot;2528&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;2501&quot; data-end=&quot;2528&quot;&gt;Es una buena opción para:&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;2501&quot; data-end=&quot;2528&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul data-start=&quot;2530&quot; data-end=&quot;2871&quot;&gt;
&lt;li data-start=&quot;2530&quot; data-end=&quot;2624&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;2532&quot; data-end=&quot;2624&quot;&gt;Personas que entrenan fuerza o deportes explosivos y quieren &lt;strong data-start=&quot;2593&quot; data-end=&quot;2621&quot;&gt;apoyar fuerza y potencia&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li data-start=&quot;2625&quot; data-end=&quot;2738&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;2627&quot; data-end=&quot;2738&quot;&gt;Quienes buscan un formato &lt;strong data-start=&quot;2653&quot; data-end=&quot;2674&quot;&gt;cómodo y práctico&lt;/strong&gt; para tomar creatina, especialmente si entrenan fuera de casa.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li data-start=&quot;2739&quot; data-end=&quot;2871&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;2741&quot; data-end=&quot;2871&quot;&gt;Deportistas y personas activas que desean un &lt;strong data-start=&quot;2786&quot; data-end=&quot;2806&quot;&gt;apoyo progresivo&lt;/strong&gt; dentro de un plan de entrenamiento y estilo de vida saludable.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;h3 data-start=&quot;2873&quot; data-end=&quot;2903&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/h3&gt;&lt;h3 data-start=&quot;2873&quot; data-end=&quot;2903&quot;&gt;Advertencias importantes&lt;/h3&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p data-start=&quot;2905&quot; data-end=&quot;2992&quot;&gt;Este producto está dirigido a &lt;strong data-start=&quot;2935&quot; data-end=&quot;2961&quot;&gt;personas adultas sanas&lt;/strong&gt;. No se recomienda su uso en:&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;2905&quot; data-end=&quot;2992&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul data-start=&quot;2994&quot; data-end=&quot;3269&quot;&gt;
&lt;li data-start=&quot;2994&quot; data-end=&quot;3077&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;2996&quot; data-end=&quot;3077&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;2996&quot; data-end=&quot;3011&quot;&gt;Embarazadas&lt;/strong&gt; o mujeres en &lt;strong data-start=&quot;3025&quot; data-end=&quot;3049&quot;&gt;período de lactancia&lt;/strong&gt;, salvo indicación médica.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li data-start=&quot;3078&quot; data-end=&quot;3133&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;3080&quot; data-end=&quot;3133&quot;&gt;&lt;strong data-start=&quot;3080&quot; data-end=&quot;3102&quot;&gt;Menores de 18 años&lt;/strong&gt; sin supervisión profesional.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li data-start=&quot;3134&quot; data-end=&quot;3269&quot;&gt;
&lt;p data-start=&quot;3136&quot; data-end=&quot;3269&quot;&gt;Personas con &lt;strong data-start=&quot;3149&quot; data-end=&quot;3183&quot;&gt;enfermedad renal diagnosticada&lt;/strong&gt; u otras patologías relevantes, sin evaluación previa de un profesional de la salud.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;p data-start=&quot;0&quot; data-end=&quot;64&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;


















&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;3271&quot; data-end=&quot;3609&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;3271&quot; data-end=&quot;3609&quot;&gt;Los suplementos alimentarios &lt;strong data-start=&quot;3300&quot; data-end=&quot;3317&quot;&gt;no sustituyen&lt;/strong&gt; una alimentación equilibrada ni un programa de entrenamiento bien diseñado. Lo ideal es integrar esta creatina monohidratada en cápsulas como parte de un enfoque completo que incluya buena nutrición, hidratación adecuada, descanso suficiente y una planificación de cargas hecha con criterio.&lt;/p&gt;&lt;p data-start=&quot;59&quot; data-end=&quot;342&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;div data-edge=&quot;true&quot; class=&quot;pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;flex flex-col text-sm pb-25&quot;&gt;&lt;/div&gt;. ¡Lo quiero!

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https://www.falabella.com/falabella-cl/product/150470269/creatina-monohidratada-en-capsulas/150470270

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Resolución/Autorización ISP	Res Nº2413270432 del 28062024 del seremi de salud de la RM
Dosis recomendada	1 cápsula
Condicion del producto	Nuevo
Características	Vegano
País de origen	Chile
Sabor	Neutro/Sin sabor
Ingredientes	Creatina monohidratada
Advertencia	No se recomienda en: Menores de 18 ni en embarazo o lactancia sin supervisión profesional. Personas bajo cualquier tipo de tratamiento o con patologías deben consultar con
Forma farmacéutica	Cápsula
Cantidad contenida en el empaque	1
Peso del producto	40 grs
Tipo de Suplemento	Creatina

Especificaciones principales